食費を節約する方法5選


量産型節約家

巷にありふれた節約法かも。

とりあえずいってみよう!

自炊する

あるあるだなー。

外食せずに自炊!

ほぼ確で節約できる。

外食は吉野家の牛丼並なのに、自炊する時は高級食材使います!みたいなのはナシで…。

自炊は手間はかかるけどね。

その分の労力や人件費は⁉みたいな事言うのもやめてね。

今回は、あくまで金銭的に節約する方法です。

買い物はスーパーで

あるあるあるあるだなー。

自炊とも密な関係。

やっぱりコンビニとかで買うのは高いよ。

買い物は基本スーパー。

水道水を飲む

節約するなら一番は水道水を飲む事。

ペットボトルは高い。

スーパーなら100円もしないけど、同じ量なら水道水は10円かかってない。

直のみがイヤなら、浄水器をつけましょう。

ジュースやお酒はお金がかかるよ。

鶏むね肉

節約してても、ちゃんと肉を食べられる。

鶏むね肉なら、100g50円くらい。

買う場所によると思うけど。

高たんぱくで栄養も抜群。

半額シール貼った高級牛肉買って、「当たり前の価格では買えないですね…」とか言ってる場合じゃないよ。

1日2食

1日3食食わなくても、余裕で生きられます。

1日1食にすると、さすがに腹が減ると思うけど。

1日2食なら余裕です。

1食抜いてんだから、いつもの2倍食べます!みたいな事をすると節約になりません。

1食あたり1.25倍くらいなら食費を減らせるよね。

僕の場合

基本スーパーで食材を買って、簡単なものだけど自炊しています。

食事の時は、だいたい水道水を飲んでいます。

安い浄水器をつけて、2か月に1回カートリッジを交換しています。

ただ、ペットボトルも時々買います。

1リットルの紙パックの牛乳とジュースも飲んでいます。

酒はほぼ飲まないけど。

鶏むね肉もよく買います。

ただ、豚小間肉もちょくちょく買います。

こちらは100g100円くらいで、金額は鶏むね肉の2倍です。

牛肉は年1くらいかな。

牛肉は吉野家で補給する事が多いです。

一時期1日2食生活してたけど、今は1日3食食べています。

朝昼は軽めで夜は人並みに食べています。

好きなものを好きなだけ食え

僕もある程度の節約はしているけど、ガチガチの節約はしていません。

あんまり高いと感じるものは買わないけど、好きなものを好きなだけ食べています。

食欲の秋だし、最近はいつもより食べてる。

なので、ごちゃごちゃ書きましたが全くもって節約を強制するものではありません。

毎日もやしだけ食え!とも言いません。

節約したい人は参考までに。

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